太もも・お尻・二の腕…セルライトの予防＆改善ポイントとは？

セルライトは脂肪細胞の一種で、老廃物と結合して脂肪細胞が肥大することで、セルライトは作られています。それでは、脂肪細胞が肥大すると、なぜセルライトができてしまうのでしょうか？
脂肪細胞が肥大する原因のひとつに、皮下脂肪の増加が挙げられます。皮下脂肪は、いくつもの部屋に分けられていて、各部屋の間には、「膠原線維（こうげんせんい）」でできた隔壁（線維性隔壁）があります。肥満により脂肪細胞が肥大していくと、厚さを増した脂肪層に線維性隔壁がついていけなくなって、皮膚に隔壁が付着してしまい、皮膚が下の筋膜に向けて引っ張られることになります。
このような状態になると、肌はまるでオレンジの皮のようにでこぼこした状態になっていきます（オレンジピールスキン現象）。

また、脂肪細胞の肥大は、隔壁内の血管やリンパ管を引っ張ったり、圧迫したりします。すると、血液やリンパ液の循環が悪くなり、身体に老廃物が溜まっていきます。その結果、肥大した脂肪細胞とたまった老廃物が結合して、セルライトが作り出されます。
そして、セルライトができることで、さらなる血液循環の悪化や老廃物の蓄積が起こり、肥大した脂肪細胞が増えていきます。そうなると、次々とセルライトが作り出され、さらに、セルライトがセルライトを作り出すという悪循環が起きてしまうのです。