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品川美容外科 横浜院 ブログ

12月のお肌のお手入れは??簡単セルフケアをご紹介

2017.12.01 Fri | 美容皮膚科・レーザー治療美肌・エイジングケア

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こんにちは!横浜院スタッフです

 

 

早いもので、今日から12月ですね

皆さんのお肌の調子はどうですか?

暖房の効いている室内にいるとお肌乾燥しますよね?

また、外にいるとき冷たい風を受けると

お肌の毛細血管は細くなるそうです

そうなると代謝が悪くなりお肌に栄養が行き渡らず、

潤いや弾力が失われていき、老化を早める原因となるんです

 

こわい。こわくないですか?

でもでも

このブログを読んでくださっている方たちには特別アドバイス

自宅でできる冬のセルフケアはコチラ↓↓↓

①お風呂に入って血行改善

冷たい風に影響され、細くなった毛細血管。お風呂に入ることで

血行を改善し、お肌の新陳代謝を促進させましょう

全身浴

②十分な睡眠をとろう

睡眠をとるとプラクチンが分泌されます。

プラクチンはお肌に潤いを与えてくれる働きがあるので

睡眠をとることはとっても大切なことなんです

就寝

③洗顔後、軽く水気を拭いたらすぐに保湿しましょう

なぜならお肌の水分は洗顔後、約3分後には

洗顔前よりも乾燥した状態になるんです

なので洗顔後はすぐ保湿しましょうね

保湿

 

 

どうでしょう?そんなに難しくないですよね?

日常生活を規則正しく見直すだけでお肌は答えてくれます

冬の乾燥からお肌を守り抜きましょうね

これからも定期的にセルフケアのお話をしていきますので

横浜院ブログにどんどん遊びにきてくださいね

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横浜インスタ

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